Yoga in de klas

 

In deze afwisselende lessen gaan we samen het avontuur aan om op een speelse manier je intuïtie, fantasie, creativiteit, sociale vaardigheden, concentratie, zelfvertrouwen en ruimte en respect voor jezelf en anderen te stimuleren.

Leerlingen kunnen door yoga meer ruimte in zichzelf ervaren en leren te luisteren naar hun lichaam, ze worden zelfbewuster. Leerlingen staan hierdoor meer open om dingen te leren, ze worden spontaner en vriendschappelijker in hun spel, hun zelfvertrouwen en energie neemt toe of komt in balans.

In de lessen gaat het om het leren met plezier en het samenwerken en niet zozeer om de prestatie of competitie.

De lessen bevatten een grote diversiteit aan oefeningen en onderwerpen die aangeboden worden op een leuke, speelse en toegankelijke manier.

Yoga in de klas is zowel spannend, speels, stil, rumoerig, ingetogen, blij als gezellig.

Tijdens de lessen kan het beste makkelijk zittende kleding gedragen worden waarin je lekker kunt bewegen (sportkleding). Voor tijdens de rustigere oefeningen is een trui of vest en een paar lekkere sokken prettig!